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Quelques gestes pour ménager ses oreilles

28-03-19  -  Bien-être  - 

Le bruit est le premier ennemi de l'audition

Les spécialistes de l’audition le soulignent de plus en plus et de jour en jour : le bruit est inéluctablement omniprésent dans notre vie. Que ce soit au travail, dans la rue, ou même chez nous à notre propre domicile, aucun lieu n’est épargné ! Les nuisances sonores peuvent parfois se révéler extrêmement néfastes pour le système auditif, notamment lorsque son volume est élevé, qu’il dure trop longtemps ou qu’il est fréquent. Une exposition abusive au bruit, consciente ou non, peut causer des défaillances auditives irréversibles et rendre nécessaire le port d’un appareil auditif.

En effet, de plus en plus de personnes utilisent aujourd’hui des appareils auditifs car leur système auditif est définitivement endommagé. En effet, cela fait seulement quelques années que la surdité est considérée comme une problématique de santé publique, qui risque de croître dans le futur. C’est pourquoi les dispositifs de prévention sont aujourd’hui mis en avant. Il est ainsi important de penser à utiliser un casque anti-bruit ou des bouchons d’oreille  lorsque l’on effectue diverses tâches qui nous exposent fortement au bruit, comme le bricolage. L’écoute de musique doit se faire raisonnablement et les pauses auditives doivent devenir une habitude : écouter le silence fait du bien à nos oreilles !

Des gestes simples existent pour retarder le recours aux appareils auditifs

Au-delà du bruit, d’autres facteurs viennent augmenter la vulnérabilité de l’ouïe. Lorsque l’oreille est mouillée, elle devient beaucoup plus fragile et sensible. Le sel et le chlore peuvent entrainer des inflammations internes très douloureuses, dont les symptômes principaux sont de fortes démangeaisons. C’est pour cette raison que, dès les premiers signes et surtout si vous pratiquez une activité aquatique, il faut consulter un médecin ORL. En amont, n’hésitez pas à vous protéger en utilisant par exemple des bouchons d’oreilles spécialement adaptés pour aller sous l’eau !

Les différences de pressions atmosphériques peuvent également avoir un impact très néfaste sur le système auditif. Dans ce cas c’est le tympan qui subit une compression et qui peut être endommagé. Cela arrive notamment lors de la pratique de la plongée sous-marine ou tout simplement lorsque vous prenez l’avion ! Il est bon à savoir qu’il existe également des protections pour ce genre de situation, permettant d’amortir ces variations.   

Pour finir, il est fortement déconseillé d’utiliser des cotons-tiges pour nettoyer l’intérieur de vos oreilles, car ils peuvent former des bouchons de cire et cela ne fait qu’empirer la situation Préférez plutôt un linge propre humidifié et imprégné de savon doux ou du spray nettoyant pour l’hygiène de vos oreilles.

 

 Source : VivaSon

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