La phytothérapie ou comment prendre soin de son audition

26-01-2017 - Perte auditive et pathologies Par Marcel Ben Soussan

Phytothérapie qu’est-ce que c’est ?

La phytothérapie est une médecine douce à base de plantes, totalement naturelle, elle est utilisée comme thérapie pour traiter divers maux et peut également être utilisée comme cosmétique. Chaque plante possède un ou plusieurs principes actifs différents et chacune a sa propre utilité selon ses bienfaits. Naturelles, elles ne sont donc pas dangereuses. Elles peuvent se consommer sous plusieurs formes : en poudre, en gélule, en infusion, en huiles essentielles ou encore sous forme d’ampoule. Bien que leur puissance soit limitée, ingérées en complément alimentaire, elles s’avèrent assez efficaces. L’alimentation est le point clé de la santé, quand on s’y intéresse de plus près, on découvre que ce que l’on mange influence fortement notre humeur, notre fatigue, nos capacités mentales ainsi que notre corps. Manger sainement est la base de la santé et certains aliments peuvent également l’améliorer comme limiter le stress, mieux dormir ou encore perfectionner l’audition.

La phytothérapie pour une meilleure audition

Les plantes font aujourd’hui parti des meilleurs remèdes naturels pour soigner les acouphènes, en plus d’être totalement bio, leurs bienfaits légendaires ne provoquent pas ou très peu d’effets indésirables. Outre les acouphènes, ce principe thérapeutique est également utilisé en cas de bouchon de cérumen. Ainsi, pour soulager les acouphènes, nous vous conseillons de consommer ces plantes en tisane par exemple :

  • Aubépine
  • Calament
  • Cimifuga
  • Mélisse
  • Prêle
  • Ginkgo biloba
  • Mélilot

Concernant les huiles essentielles, privilégiez le Naouli ou la lavande douce qui sont très apaisantes en massage lorsque c’est douloureux. A propos des aliments bénéfiques pour l’audition, nous vous conseillons de consommer de l’ail, mais également des oméga-3 que l’on retrouve principalement dans le poisson. Egalement des aliments riches en vitamines D et magnésium (que l’on retrouve dans les produits laitiers, le poisson, la viande, légumes verts et céréales complètes). Retrouvez également deux recettes-maisons bio à faire soi-même pour prendre soin et déboucher ses oreilles le plus naturellement possible ici.  

Source : LeGroupeForget

Marcel Bensoussan, Audioprothésiste et responsable audiologie
Marcel Ben Soussan
Audioprothésiste et responsable audiologie
Diplômé d'Etat en 2013, Marcel Ben Soussan est un audioprothésiste expérimenté chez VivaSon. En charge de la formation technique des audioprothésistes au sein de l'enseigne et dans les écoles d'audioprothèses, Marcel Ben Soussan est Responsable Audiologie chez VivaSon depuis 2015.

Déposer un commentaire

Actualités sur la même thématique

Les dernières actualités

Image
Appareils auditifs Phonak Lumity
24-10-2022 - Nouveautés et comparatifs d'appareils auditifs Par Aurélie HADJADJ

Phonak Lumity : la nouvelle plateforme du fabricant suisse qui va illuminer vos coversations

Phonak vient de présenter Audéo Lumity, une nouvelle plateforme technologique avec trois aides auditives rechargeables. La promesse de cette gamme ? Améliorer la compréhension de la parole dans le bruit et réduire l’effort l’écoute, avec une amélioration de ses technologies phares ainsi qu’un nouveau concept pour optimiser la compréhension : SmartSpeech™.
Image
Auracast, la nouvelle expérience audio connectée Bluetooth
22-07-2022 - Etudes et Recherche Par Aurélie HADJADJ

Auracast, la nouvelle technologie de transmission audio Bluetooth

C’est une petite révolution dans le monde de la connectivité et de l’audition : Auracast est une nouvelle fonctionnalité Bluetooth qui facilite le partage et la diffusion de sources audio. Elle permet à un transmetteur audio de diffuser du son vers un nombre illimité de récepteurs équipés du Bluetooth, situé dans un certain rayon. Parmi ces récepteurs, les aides auditives et les implants cochléaires.